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야관문 효과 8가지 및 부작용
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야관문은 쌍떡잎식물콩과에 속하는 반관목입니다. 아시아와 호주 지역에 널리 분포하고 있으며, 다른 명칭으로는 비슬리라고도 불립니다. 이름 그대로 밤을 열어주는 문이라는 뜻인데 자양강정이나 스태미나 강화에 좋은 효능이 있다고 합니다. 야간 관문은 남성에게 좋은 약초입니다.
야관문은 주로 산기슭이나 들에서 군락을 이루어 자생하는 경우도 많고 생명력이 강해 주변에 군락을 이루는 경우가 많습니다.
야관문의 효능입니다.
전립선 건강에 좋아요.
야관문(비수리)에 포함된 폴리페놀과 플라보노이드 성분은 남성의 양기를 보충하고 발기부전 현상을 개선하는 효과가 있다고 합니다. 혹은 술을 너무 많이 마신 후 숙취 해소에도 좋습니다.
눈 건강에 괜찮아요.
눈의 피로를 덜어주고 안구건조증에 도움을 줍니다. 평소에 눈이 침침하다고 느끼는 분들에게 야간 관문 효과가 있다고 합니다.
항균작용을 합니다.
야간 관문에는 타닌과 플라보노이드 성분이 있습니다... 이 성분들은 항균작용을 하여 세균으로부터 보호하는 역할을 합니다.
당뇨병 예방에 좋습니다.
야관문은 혈액순환을 원활하게 하고 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨병 환자에게 혈당을 적절히 유지하며 당뇨병 증상을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.
항염증 작용을 합니다.
피부염이나 위염 등 다양한 염증성 질환의 예방 및 치료에 효과적입니다.
기관지 개선에 효과적입니다.
야관문에 포함된 타닌이나 플라보노이드, 폴리페놀 성분은 천식이나 가래, 기침 등 기관지 질환에 좋다고 합니다. 야관문 효과로 잦은 기침을 멈추는 것은 물론 가래를 제거하는 진해거담 작용도 있기 때문에 요즘처럼 미세먼지가 많을 때 야관문차를 계속 섭취하면 효과가 나쁘지 않을 것 같습니다.
혈액순환에 괜찮아요.
야관문은 신장의 기능을 증진시키고 체내 노폐물과 독소를 밖으로 배출시키는 이뇨작용을 합니다. 어혈을 풀어주고 혈액순환에도 도움이 된다고 합니다.
피로 해소에 좋습니다.
야관문은 체내 신진대사를 활성화하고 혈액의 원활한 흐름을 개선하는 작용이 있어 자양강장은 물론 피로 해소와 기력 보충에도 효과적이라고 합니다.
야관문차 만드는 법입니다.
야간의 관상 담찬 남성에게 좋은 차입니다.
물 1리터당 야간문 10~15g 정도를 넣고 끓입니다.
원래 물량이 반으로 줄어들 때까지 끓이면 완성입니다.
개인마다 취향이 다를 수 있습니다. 진한 정도를 보시고 진하게 혹은 연하게 하시면 됩니다.
야관문의 효능을 기대하셨다고 하시면서 하루 3잔 이내에 섭취하시면 됩니다.
야관문의 효능이 좋다고 알려진 이후 인기는 계속 높아지고 있습니다. 시중에 야관문 음료까지 판매되고 있습니다.
그러나 야관문 음료에는 미량의 야관문 성분이 들어 있기 때문에 제대로 된 야관문 효능을 얻기 위해서는 원물을 이용하거나 야관문즙을 구입하여 마시는 것이 좋습니다.
야관문의 부작용입니다.
야관문을 너무 많이 마시면 오히려 기력이 쇠약해질 수도 있다고 합니다. 야관문의 효과를 얻기 위해서 적당한 양을 드시는 것이 좋고 아니면 과식을 하게 되면 입이나 입술이 마르고 목이 건조해진다고도 합니다.
임산부는 가급적 피하는 것이 좋다고 합니다.
가끔 개인의 체질에 따라서는 구역질이나 어지러움, 수면 장애가 될 수도 있다고 하니 주의하십시오.
야간 관문은 따뜻한 특성입니다. 몸에 열이 많으신 분들도 피하는 것이 좋습니다.
같이 읽으시면 좋은 문서
야관문 효과 8가지 및 부작용에 대해서 알아보았습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.