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안구건조증 원인 증상 치료
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▶ 안구건조증이란 무엇인가요?
안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 너무 증발하거나 눈물 구성 성분의 균형이 맞지 않습니다.
안구 표면이 손상되어 눈이 차가워지고 자극감, 이물감, 건조감 등 자극 증상을 느끼는 눈 질환입니다.
건성 눈 증후군 또한 안구 건조 증후군이라고 불리고 있습니다.
▶ 안구건조증의 원인입니다.
안구건조증의 원인에는 여러 가지가 있습니다.
- PC, 휴대전화 등 전자기기를 장시간 이용합니다.
- 눈물샘 기능의 저하입니다.
- 냉난방기 이용에 의한 건조한 환경 노출입니다.
- DHA 결핍입니다.
- 렌즈를 장시간 착용하십시오.
- 라식, 라식, 노화 등입니다.
위의 경우 안구건조증 발병 확률이 높아집니다.
▶ 안구건조증 증상입니다.
안구건조증의 증상도 사람마다 수많은 방법으로 나타납니다.
- 가려워요.
- 따끔따끔한 느낌이에요.
- 이물감이 있어요.
- 눈이 마른 느낌이에요.
- 잘 만들어 실처럼 끈적끈적한 눈곱입니다.
- 의지와 상관없는 눈물입니다.
- 바람 그리고 연기에 민감한 반응입니다.
- 눈부신 현상입니다.
위와 같은 증상을 하나라도 경험하면 안구건조증을 의심할 수 있습니다.
▶ 안구건조증 예방과 치료입니다.
안구건조증을 예방하려면 의식적으로 눈 깜박임을 자주 하는 것이 좋습니다. 눈을 깜박이면 눈물막을 형성해 주기 때문이래요.
휴대전화나 책을 장시간 보지 말고 엎드려 보는 것은 눈에 피로가 쌓여 건조해지므로 피하십시오.
증상이 심할 경우 인공눈물을 이용하여 눈 속 수분을 보충해 주시기 바랍니다.
가습기 등을 통해 실내 습도를 60% 정도로 유지하고 물을 자주 마시면 안구건조증에 좋습니다.
오메가3, 비타민A가 풍부한 음식을 먹으면 안구건조증 예방에 도움이 됩니다.
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