손톱 빨리 기르는 방법을 탐구해 보도록 하겠습니다. 이 게시물을 읽으시면 손톱 빨리 기르는 방법을 이해하게 되실 것입니다. 손톱 빨리 기르는 방법이 궁금하다면 반드시 모두 읽어주세요. 이제 손톱 빨리 기르는 방법을 알려드리겠습니다.
손톱 빨리 기르는 방법
옻 올랐을 때 증상 대처법 알기쉽게 정리완료했습니다.
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손톱을 기르는 것이 어렵지 않으면 쉽지 않다는 분들도 많이 계십니다. 보통 사람마다 손톱을 기르는 속도가 외부 자극에 따라 다른데 이번에는 최대한 빨리 기를 수 있는 손톱을 기르는 방법에 대해서 정리를 해봤습니다. 참고해 주시면 감사하겠습니다.
평균적으로 사람의 손톱은 약 0.1mm, 한 달에 3~6mm 자란다고 합니다. 또 밤보다는 낮에 겨울보다 여름에 잘 자란다고 합니다. 30대까지는 속도가 빠르지만 그 이후에는 노화로 인해서 조금씩 느려진다고 합니다. 손톱을 빨리 기르는 방법에 대해서 설명해 드릴게요.
손톱을 빨리 기르는 방법입니다.
● 단백질을 섭취합니다.
단백질이라면 다이어트에만 도움이 된다고 생각할 수 있지만 손톱이나 머리를 기를 때에도 도움이 된다고 합니다.단백질이 많이 들어 있고, 음식으로는 계란이나 닭가슴살 두부 등 여러 가지가 있습니다. 단백질을 최대한 섭취하는 것이 도움이 될 것입니다. ● 손톱 보충제를 활용하세요.
가끔 네일 아트를 받으러 가면 손톱 보충제 구입을 권장하기도 합니다. 구입하는 데는 이유가 있습니다. 손톱 영양제의 경우는 말 그대로 손톱에 영양을 공급하여 손톱이 튼튼해지고 윤기 있어 보일 수 있습니다. 손톱을 빨리 기르고 싶다면 손톱 영양제를 사용해 보세요. 손톱을 빨리 기르는 방법으로 도움이 됩니다.
● 큐티클 제거할게요.
큐티클이란 손톱 윗부분에 있는 것을 말합니다. 큐티클 제거시 손톱이 깔끔하고 길어 보이는 효과가 있습니다. 또 손톱을 빨리 기르는 데도 영향이 있대요.
● 핸드크림을 발라요.
핸드크림을 바른다고 손톱이 빨리 자라는 건지 의아해하시는 분들도 많을 거예요. 하지만 핸드크림을 바르면 손톱에 영양이 전달되어 손톱을 빨리 기르는 방법에 도움이 된다고 합니다. 그래서 평소처럼 핸드크림을 바르면 빨리 자랄 수 있습니다.
● 뜨거운 물에 손을 담급니다.
뜨거운 물에 손을 담그고 있으면 혈액순환이 잘 된다고 합니다. 혈액순환이 잘 되면 손에 영양분을 전달하기 좋은 환경으로 만들어 줍니다. 시간 날 때 따뜻한 물에 손을 조금이라도 담가 보세요.
● 매니큐어는 가능한 피해야 합니다.
평소에 네일을 하던 분이라면 어느 정도 손톱이 자랐으면 걱정할 필요는 없지만 빨리 기르고 싶은 분에게는 매니큐어가 좋지 않습니다. 손톱은 다리처럼 숨을 쉬어야 하는 부위인데 매니큐어를 너무 많이 하면 안 좋대요. 뻗는 동안은 조금만 참아주세요.
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