손목터널 증후군 알기쉽게 정리했습니다.

손목터널 증후군에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 이 게시물을 끝까지 읽어주시면 손목터널 증후군을 이해하게 될 것입니다. 손목터널 증후군이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해 드리겠습니다.

손목터널 증후군

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잠자는 시간을 제외하고 움직이는 손목에서 셀 수 없이 많은 사람들이 손목터널증후군에 시달리고 있습니다. 그도 그렇지만 하루 평균 9시간 이상 이용하는 손목은 쉴 틈 없이 움직이기 때문에 무리를 할 수밖에 없습니다. 그래서 통증이 생기게 되는데 오늘은 손목 터널 증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

손목터널증후군이란 무엇입니까?

손목터널증후군은 손목을 움직이는 데 필요한 9개의 힘줄과 정중신경이 지나는 통로인 손목터널증후군은 압박을 받아 나타나는 질환으로 알려져 있습니다.

손목 터널 증후군은 무리한 손목 이용에 의해 손목 터널의 압력이 증가한다고 해서 손목 터널의 통로가 좁아집니다. 이때 이곳을 지나는 정중신경이 압박을 받아 통증을 느끼는 질환을 손목터널증후군이라고 합니다.

손목터널증후군 증상입니다.

손목터널증후군의 대표적인 증상은 손목이 저린 것입니다. 손을 구부렸을 때 특히 통증이 심하고 손가락과 손바닥이 저리기도 합니다.

손에 있는 주요 신경인 정중신경이 압박을 받으면서 손목터널증후군 증상이 나타나는데 아래와 같이 다양한 증상에 대해 알아보겠습니다.

아침에 손이 굳는 등 경련이 발생합니다.
손을 잡는 힘이 약해져서 물건을 잘 떨어뜨려요.
손이 저리는 느낌과 통증이 팔 전체에 퍼져 어깨까지 계속됩니다.
바느질을 하거나 단추를 끼우는 등 세심한 작업이 어려워집니다.
운전 중에 자주 손이 저려요.
손가락 끝이 따끔따끔하거나 따끔해요.
손바닥이 건조하거나 번들거려요.

손목터널증후군은 주로 손을 사용하는 직업에 종사하는 분들이 많은 질환입니다.

키보드와 마우스를 하루 종일 이용하는 사무직이나 악기를 다루는 사람, 진동을 많이 느끼는 직업 등 다양한 직업으로 인해 발생하게 됩니다.

손목터널증후군을 방치해서는 안됩니다.

손목이 저리는 증상이 나타나지만 계속 방치하면 손의 감각이 둔해지거나 근육이 빠지는 등 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.

처음에는 괜찮겠지만 점점 소주병 따기도 어려워지고 물건을 세게 쥐어야 할 때 손목에 통증이 잘 느껴져서 일상생활에 지장을 주게 됩니다.

특히 밤에 증상이 심해져서 통증을 느끼게 되는데 증상이 심해지면 손목 통증으로 잠을 잘 못 잘 수도 있습니다.

따라서 손목을 자주 사용하는 직장인이라면 손목 받침대나 서포터 등 각각의 직업에 맞게 손목에 필요한 방법을 찾아 손목에 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요하며 수시로 손목 근육을 풀어주거나 혈액순환이 잘 되도록 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

손목터널증후군 치료방법입니다.

치료방법으로는 주로 물리치료, 약물치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 생활습관과 보존적 치료를 병행하여 치료할 경우 약 70% 이상의 환자가 호전되는 경향이 있으나 치료 중 손목을 과도하게 이용하면 치료효과는 오래 유지되지 않으므로 충분한 휴식과 함께 치료받는 것이 좋습니다.

하지만 위와 같은 방법으로 손목 통증이 호전되지 않으면 수술적 치료를 통해 손목 부위를 절개하여 신경을 덮고 있는 인대를 열게 됩니다. 이때 신경을 누르는 인대를 찢는 수술을 하기 때문에 수술 후 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다.